いろいろ（催眠･潜在意識･心）
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2023/05/11
よくあることですが、 人のある側面を望ましいと判断すると、 他の側面も望ましいと判断する傾向があると言われています。 ありますよね。 好きな人、信頼した人に対しては寛容になれますもんね。 寛容になれるのは大事なことです。 いつでも厳しいのは関係がギクシャクしますから。 ただ、 時と場合によっては冷静かつ客観的にみることも必要です。...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2023/03/18
とても有名な心理学者のアルバート・エリス先生の言葉です。 「〇〇しなくてはならない」と思う時、 心はプレッシャーを感じていそうだと思いませんか？ 「本来は〇〇であるべき」と思う時、 本心ではそう思わない自分もいること、ありませんか？ 考え方の癖ですから、いいとか悪いとかではありません。 ただ、 なにか「～ねばならない」と思った時、...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2023/02/06
なにか問題がある時は余裕がありません。 ですから、ちょっと過去の終わった問題を振り返ってみて下さい。 その時は問題ど真ん中ですから、 その物事をプラスに考えることなんて なかなかできません。 終わったこと・過去のことを思い出して、 当時は思えなくても 今なら 「あの問題があったから、今はこう思えるようになった」...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2023/02/01
年末年始で特集されることが多い占い。 つい読んでみたり、 調べてみたり、 時には見てもらいに行ったり。 興味ある方、多いですよね＾＾ そして、 書いてあった”良いこと”は案外忘れて、 ”悪いこと”の不安要素は結構覚えている。 そんなことありませんか？ 「天中殺、大殺界に入る」なんて書いてあったら心配になったりして。 さらに...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2022/04/18
毎日、頭の中では数えきれない”ひとりごと”が繰り返されています。 セルフトークと言われるこのひとりごとは、 1日に1万回とも4万回とも言われています。 起きてすぐから始まります。 「あ、もうこんな時間」 「どの服にしよう」 セルフトークしていない時間がほとんどないこともあるかもしれません。 何回も何回も繰り返されていくと、...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2022/03/27
「春分の日は宇宙元年ともいう」 って、聞いたことありますか？ なんだか言いたいことが伝わってきますね（笑）。 興味がある方は ”春分の日””宇宙元年”で調べてみて下さい。 ようは 春はスタートに適しているのです。 なにか気になることを見つけたらやってみましょう。 何がやりたいか分からない方は 好きなことでいいんです。 食べることも良し、...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2021/09/17
グリーフケアの学習をした中で、 私にとって印象的だった師匠の言葉の1つ。 「心にふれるプロとして、 僕もカウンセリングを定期的に受けている。 こちらが安定していることが何より大切だから。」 「まったくもってその通り！私もそう思ってきました！」 ってやつです。 カウンセリングではなくても、 「聞いてもらえる相手」...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2021/08/02
「想像力と思考を働かせて願望達成を目指す」 方法の１つにマインドマップが有名です。 （トニー・ブザン氏が始めたそうですが、 イメージマップ、マンダラチャートと呼ぶ方もいます） 大谷翔平選手が高校時代に書いたものを目にした方もいらっしゃると思います。 書き方としては、下記のようなイメージです。...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2021/06/10
今やペットロスという言葉は一般的になりました。 〇〇ロスと言うことも増えましたよね。 一方、 グリーフケアという言葉を知っている方はどのくらいいるのでしょう。 あまりいないように感じます。 人が亡くなった時（他にもありますがここでは割愛）、 寂しさなどの感情に包まれます。 そこから立ち直っていくプロセスがあるものの、...
いろいろ（催眠･潜在意識･心） · 2020/09/10
ヒプノセラピー（催眠療法）のセッション後によく尋ねられることの１つに 「どうしたら直感が働くようになりますか？」 「ひらめきやすくなる方法は？」 「つながる方法は？」 があります。 そういう専門家ではないので何とも言えないのですが、 みなさん、性格が違うようにインスピレーションを高める方法も違うと思うのです。...