![ヒプノセラピー(催眠療法)と暗示イメージ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/see8eb732e25f7b3d/image/i2188aac9ef183978/version/1591245415/%E3%83%92%E3%83%97%E3%83%8E%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E5%82%AC%E7%9C%A0%E7%99%82%E6%B3%95-%E3%81%A8%E6%9A%97%E7%A4%BA%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8.jpg)
人の意識は、
無意識(潜在意識)が約9割、
意識(顕在意識)が約1割と言われています。
意識は言葉どおり、自分で意識できている部分です。
理性的に考えたりする領域です。
残りの9割は
「気がついたら〇〇していた」
「自然に〇〇になっていた」
「知らないうちに〇〇に」
という無意識に行われている部分です。
無意識は潜在意識とも表現されます。
思考ではなく、主に感情や直感、ひらめきの領域であり、
今までの経験や習得した技術などもここに貯蔵されています。
忘れることはあっても消えることはありません。
たった1割の意識と、9割の潜在意識。
圧倒的に潜在意識の力が強いのです。
ここでは細かい説明は省きますが、
暗示やイメージ力は潜在意識に働きかけるものです。
9割の潜在意識にインプットされた暗示はとてもパワフルに実現へ舵をとります。
同時にイメージも行うと、さらにパワーアップします。
「もし〇〇だったらいいな」
「こんな状況だったらいいな」
と思うことがあれば、
「いいな、と願っている自分」をイメージするのではなく
「〇〇になっている自分」をイメージして下さい。
その自分はどんな気分ですか?
どんな表情をしていますか?
tどんな雰囲気で歩いていますか?
それも含めてリアルにイメージしてみて下さい。
妄想でいいんです。
あなたの潜在意識がその妄想を実現させようと動き出してくれます。
そうしたら、あとはその流れに身をまかせてみましょう。
どんなジャンルでも大丈夫。
イメージするだけでいいのです。