ひと言でいうと、
リクライニングソファで目を閉じて、
ちょっとしたイメージをしてからこちらの質問に答えていく。
Holistic Oneでの前世療法・ヒプノセラピーのやり方です。
（もちろん答えたくないこと・言葉にするのが難しいことは言う必要はありません）
感じ方は人それぞれです。
共通なのは「自分が主役」ということです。
前世の自分の人生を、前世の自分と今の自分が一緒に味わう。
そして、
言葉にするのが難しい感情もあるかもしれません。
言いたくないこともあるかもしれません。
そんな時は口に出す必要はありません。
自分のなかで感じればいいだけのことです。
無理に話す必要はありません。
一番大切なのは、
前世の人生をとおして当時の自分が送ってくれるメッセージを感じ取ることです。
実に的確に教えてくれます。