脳を若く保つために必要なこと。
本や新聞を読む、パズルをする、文字を書く、など色々な脳トレがあると思いますが、
ワクワクすること・興味があることにトライすることは非常に有効です。
脳科学的にも、新しいことを始めることは脳にとても良いそうです。
やってみたいこと、好きなことであることが重要。
好奇心をもって過ごせたら幸せです。
あらゆる面での若々しさにつながります。
好奇心のアンテナをはりめぐらしておきましょう。
人とのちょっとした会話の中にも、
テレビやインターネットや新聞記事の中にも、
興味をそそられることが隠れています。
いくつになっても好奇心をもって過ごしている方は本当に魅力的です。
表情がイキイキしていて、放っているオーラも若々しく輝いています。
年齢が高くてもみずみずしい雰囲気。
それこそがアンチエイジング方法の一つだと思います。