ワクワクが脳にもたらす効果 ~アンチエイジング

心の安定


脳を若く保つためには何が必要か。


本や新聞を読む、パズルをする、文字を書く、など色々な脳トレがあると思いますが、

ワクワクすること・興味があることにトライすることは非常に有効だそうです。


脳科学的にも、新しいことを始めることは脳にとても良いそうです。

そしてそれは自分がやってみたいこと、という点が重要。


好奇心をもって過ごせたら幸せですね。

それがあらゆる面での若々しさにつながるのだと思います。


自分の好奇心レーダーに引っかかるものに気づきたいですね。