「催眠」と聞くと馴染みのない言葉に感じるかもしれません。
「暗示」と聞いたらいかがでしょう？
暗示は催眠のひとつです。
おかあさんの「痛いの痛いの飛んでけ」で痛みを感じなくなるのは暗示です。
褒めることが大切ということは、暗示を潜在意識にインプットしていくという意味があります。
「あなたは出来る出来る」と言われ続ければ、潜在意識に入り込んだ「自分は出来る感覚」が
「本当に出来る自分」の確信に変わっていきます。
それが自信につながります。
そして実際に成果を得た時に更なる自信が生まれます。
「あなたはダメだダメだ」と言われると潜在意識が「ダメな自分」と思い込み、自信を持つどころか
どんどんダメ化していってしまいます。
人に言われなくても、自分で自分に言い聞かせていくのも同じです。
自己暗示というものですね。
良い自己暗示を心がけていきましょう。