札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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こころの癖は変えることができる

ヒプノセラピー催眠


「自分を変えたい」と思うこと、ありますか?

 

思うとしたら、今の自分に違和感があるからかもしれません。

誰でも本当は自分が大好き。

それなのに変えたいというのは、好きな自分とは何かがちょっと違うような気がするからかもしれません。


自分らしさの要素をバランス良く持っている時、自分のことが好きになりますよね、きっと。

そこにアンバランスを感じる時って、実は要らない要素を持っているからではないでしょうか。

要らない要素は実は自分らしくない「こころの癖」かもしれません。


不要な癖は捨ててしまえばいいだけの話です。


が、時間をかけて身につけてしまった癖は一朝一夕には消えてくれないんですよね。

されど所詮「癖」なので、あきらめずに変えていけば気がつけばなくなっているものでもあります。


ダイエットと同じで、いろんなことを強引に制限して我慢して急激に体重を落としても、

我慢していた分、ちょっと緩んだら反動も半端じゃありません(苦笑)。

一気にリバウンドです。


少しずつ着実に、行きつ戻りつしながら修正消去していけば、気がついたらいつの間にか

ありのままの自分になっている。


必要なのはあきらめない気持ちとたゆまぬ努力。

難しそうで簡単で、簡単そうで難しいかもしれませんが。