![催眠療法](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/see8eb732e25f7b3d/image/i563e9e9d63310c15/version/1397112882/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E7%99%82%E6%B3%95.jpg)
気持ちが落ち着かない時や問題が大きい時は、自分のことが見えなくなっていることがありますよね。
身動きがとれなくなって、客観的に考えることができなくなったり。
そこから前に進んでいくには色々な方法があると思いますが、「人に話す」ことも一つですよね。
人に話すことで、自分の声が自分の耳から聞こえてきて、案外いいアイデアを思いついたりして
頭のなかが整理されていったりすると思います。
話すだけでスッキリすることもありますが、これは自分の気持ちの整理がつくからですよね。
聞いてくれる人がいることってありがたいですよね。
それは家族だったり、友人だったり、先生だったり、あるいはよく行くお店の方だったり。
ただただ聞いてほしい時に聞いてくれる相手は大切ですね。
そんな相手を見つけておきたいものですね。
そして聞いてもらうだけではなく、こちらも聞いてあげることも大切ですね。