ひとは後悔で苦しむ

カウンセリング


悩んだり迷ったりする理由のひとつは、「後悔したくない」気持ちがあるからかもしれません。

過ぎたことを悔やんでしまうのが人間なのですが、現実としては「過ぎたことはどうしようもない」ですよね・・・。

かといって忘れることもなかなか出来ず・・・のどうどうめぐり。


今を生きていることを忘れがちになっていませんか?

過去を変えることは出来ないので過去の捉え方を変えてみませんか?


思い癖や習慣を大きく変える必要はないと思いますがほんの少し、自分と、自分の置かれている環境を客観的に見てみるようにトライしてみると楽になれることもあったりします。


ヒプノセラピー(催眠療法)やカラーセラピーにはそんな可能性が秘められています。

自分のことって案外見えなくなってしまう時がありますもんね、特に苦しい時って。