札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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催眠療法(ヒプノセラピー)の癒し効果は劇的ではなく段階的

催眠療法

 

催眠療法(ヒプノセラピー)に限らず、心理療法や他のセラピーなどは劇的な変化ではなく

「あ、気がつけば・・・」のような緩やかな変化のものだと思います。

 

セッション前と後で180度ガラッと変わるか、と言えばそうではないと感じています。

 

ただ、意識レベルではあまり感じていなくても潜在意識レベルではゆっくりゆっくりと変わっていっていると思います。

それが表層の意識レベルで分かるまでは時間がかかったりしますよね。

 

突然変わるというのは、不自然な気がします。

負担のない範囲で少しずつ、それでも癒しは心身にじんわり浸透していけばいいと考えています。

 

自分を守るために気づかないうちに着込んでいった不要な厚着を、一気に脱ぐと風邪をひくかもしれません(笑)。

要らない上着は一枚ずつ脱いでいけばいいのです。

そうしていけばきっと自分が動きやすいように、自分の感覚で薄着になっていけると思いませんか?

 

何かを察知して自分を守るべきだと感じた時に、その時だけ上着を羽織ればいいですもんね。