札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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やりたいことを見つけるために

カウンセリング

 

「やりたいことが見つからない」

「自分に向いていることがわからない」

「このままでいいのかと不安になる」

 

などなど、誰もが一度は思ったことのありそうな疑問。

 

やりたいことを見つける、と考えると結構むずかしいかもしれませんよね。

わからなくて考えているのですから。

 

ちょっとした発想の転換をしてみるのはいかがでしょうか?

 

やりたいことを見つけようと考えるのではなく、どんな気持ちになれるものを求めているのか。

どんな気持ちになりたいのか。

 

充実感を味わいたい、というのであれば自分はどんな時に充実感を感じるのかを具体的に思い出してみる。

まずは過去の出来事で思い出してみることから。

何をした時に充実感を味わったのでしょう?

 

いきなり「やりたいこと」を見つけようと思ってもなかなか見つかりにくい時に。

 

「自分に向いているもの」も「このままでいいのか」も同じに考えてみてはいかがでしょうか?

 

自分に向いていることをしたらどんな気持ちになるのでしょうか。

このままでいいのか不安になるのだとしたら、安心できる気持ちはどんな時に起こるのでしょうか。

 

迷っている時、悩んでいる時は出口が見えなくて彷徨っている状態ですものね。

見方を考えたら抜け出られることもあると思います。

お知り合いの方との何気ない会話の中にヒントを見つけられることもあります。

テレビや新聞や本からきっかけを感じることもあります。

 

何気ないところにヒントがあるかもしれません。