札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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ひとりの時間を大切にする

エンジェル

自分をふりかえって見つめる時間は日々の生活に追われているとなかなか持てないものです。

 

お風呂でホッと一息ついたり、夜に眠りに入る時にふぅ~っと思ったりする時、どんな気分でしょうか。

ひとりでくつろいだ気分になったりしませんか?

 

早起きしてお散歩をする時間があれば眠っていたいし、本を読む時間を作るくらいならお友達とおしゃべりしたい。

そうですよね~。

たまに外食に行くのも一人よりは気の合うお友達と行った方が盛り上がるし。

 

そういうことのほうが楽しめることは多いかもしれませんよね。

ただ、ふと考えた時に「自分」を見つめ直す時間を全く持てずに過ごしているよりは、

ほんのたまにでも自分の本当に好きなことは何なのか、自分がやりたいことは何なのか、

自分に与えられている課題を乗り越えるために今すべきことは何なのか、といったことに

目を向けることも必要かもしれません。

 

家でも公園でもカフェでも、ショッピングをしながらでも、自分を見つめ直す機会を持てると思います。

「何か」に対して湧いてくる自分の気持ちを感じることが出てくるのではないでしょうか。

 

緑あふれる公園をひとりで歩きながら「私は意外と草花が好きなのかもしれない」と気づくかもしれません。

ひとりで映画を観て「観終わったあとに友達と感想を話すのもいいけど、たまには一人で余韻に浸るのもいいかもしれない」と思うかもしれません。

 

人間関係のなかで気づけることがあるのと同じように、ひとりでいるからこそ気づけることもあるのではないでしょうか。