札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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音楽や趣味でたまに頭を休ませることも大切ですね

プチパープル

 

普段の生活では常に頭を使いながら過ごしていると思います。

 

いろいろな段取りや予定など時間を考えながら過ごしていますよね。

 

仕事や勉強や家事、それぞれの場面で常に思考力を使って過ごしています。

論理的な左脳を働かせています。

 

こういう時、たまに左脳を休めて右脳を使うようにするのもいいかもしれません。

感覚的な右脳。

 

音楽を聴いたり、歌を歌ったり、踊りを踊ったり。

美術館で芸術に触れるのもとてもいいことです。

公園を散策するのも手軽でいいかもしれません。

 

空を見上げて風を感じて植物の香りを感じる。

動物や植物に触れたり、美味しいものを味わってみる。

 

いつも使っている思考力をちょっと休ませて、五感で感じる時間を作ってみたいですね。

 

少しリフレッシュできるのではないでしょうか♪