札幌 ヒプノセラピーカウンセリングオフィス ホリスティックワン

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笑うことは、自分で自分を明るくさせる方法のひとつ

あじさい

 

声を出して笑うと、なんだかスッキリします。

 

「笑い」って、人を和ませる力がとっても大きいと思います。

そして自分をも明るく前向きな気分にさせてくれると感じることが多いのですが、

そう思いませんか?

 

自己治癒力を高めてくれる、この「笑い」がもたらす影響は大きいです。

自分も周りの方々をも幸福感で包んでくれる、とてもシンプルでありながら

パワフルな「笑い」。

 

自分にとっては何にも可笑しくないことでゲラゲラ笑い続けている人のそばに

いると、最初は「この人、なんなの??」と思ったり、ちょっとイラッとしても

ずーっとその笑いを見せつけられていると、何だか分からないけどこっちまで

笑ってしまう。。そんな経験はありませんか?^^;

 

笑いには伝染力もあるようですね。

 

笑いの学会があるくらいです。

たとえ作り笑いでもいいようです。

つまらない気分だったり、気持ちが沈んでいる時こそ、仮に作り笑いであっても

無理やり笑ってみるのもいいかもしれませんね。