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よくスポーツ選手の方たちが行っているイメージトレーニングは、
私たちにもとても有効だと思います。
普段の練習に加えて、臨場感あふれるイメージトレーニングもしてメンタルも鍛えています。
そのイメージ力をどれだけ本番で発揮できるかも、勝負にかかってくるのでしょうね。
ソチオリンピックに向けて、一流アスリート達は今日も努力を積み重ねていることと思います。
頭がさがります。
個人的にはフィギュアスケートの真央ちゃんを応援しています♪
目指す自分に近づくためにも、イメージ力を大切にしたいです。
